Пенсионеров из Выхина-Жулебина приглашают на занятия суставной гимнастикой

Москвичей серебряного возраста из района Выхино-Жулебино ждут на занятиях суставной гимнастикой в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом сообщили в ТЦСО «Жулебино».

Суставная гимнастика – это комплекс физических упражнений, направленных на разогрев суставов для улучшения их подвижности, а также для увеличения эластичности связок и сухожилий.

— Полноценная тренировка для суставов приносит большую пользу организму и нашим участникам проекта «Московское долголетие». В результате таких занятий устраняется скованность, болезненные ощущения и напряжение в спине, шее, ногах и руках. – рассказали в центре соцобслуживания.

Занятия проходит по адресу: ул. Авиаконструктора Миля, дом 1. А записаться на них можно на Жулебинском б-ре, д. 40, корп. 1, секция №5 (вход со двора), или по телефону горячей линии 8(495) 870-44-44.