Пенсионеров из Жулебина приглашают на гимнастику и ОФП

Для участников проекта «Московское Долголетие» из Жулебина стартовали занятия по общеоздоровительной гимнастике и ОФП. Об этом сообщили в районном ЦМД.

Занятия подходят всем, независимо от состояния здоровья и уровня подготовленности. Они помогут улучшить здоровье и самочувствие, укрепить мышцы, повысить гибкость всех отделов опорно-двигательной системы.

 — После занятий участники будут ощущать легкость и раскованность в области спины, перестанут сутулиться и смогут без напряжения держать спину ровно, — добавили организаторы.

Занятия проходят по адресу: улица Генерала Кузнецова, дом 22 по вторникам с 12.15 до 13 15 и с 13.15 до 14.15, а также по четвергам с 12.15 до 13 15 и с 13.15 до 14.15.

Записаться можно в чате группы по ссылке.