Пенсионеров приглашают на занятия суставной гимнастикой на Жулебинский

В районе Выхино-Жулебино для жителей серебряного возраста открыт набор на тренировки по суставной гимнастике. Занятия проходят по адресу: Жулебинский бульвар, д.36, корп.1.

Суставная гимнастика является одним из наиболее эффективных способов поддержания здоровья и подвижности суставов в зрелом возрасте.

 — Пожилые люди, особенно те, которые проводят большую часть времени в сидячем положении, подвержены риску развития различных заболеваний суставов, таких как артрит и артроз. Однако регулярные занятия суставной гимнастикой могут существенно снизить этот риск и улучшить общую физическую форму, — рассказали в ТЦСО «Жулебино».

Занятия суставной гимнастикой для пенсионеров «Московского долголетия» проводятся в специализированных клубах для пожилых людей по средам и пятницам с 10:10 до 11:10.

Записаться на занятия можно по телефону единой справочной службы Департамента труда и социальной защиты населения города Москвы: 8 (495) 870-44-44 или по адресу: Жулебинский бульвар, д. 40, к. 1. Также заявку на участие в проекте можно оставить в МФЦ района.