Секция фитнеса на Ташкентской приглашает участников «Московского долголетия»

В ГБОУ Школа 1363 на ул. Ташкентская, дом 6, работает секция фитнеса для жителей серебряного возраста из района Выхино-Жулебино. На занятия приглашают новых участников.

Как рассказали в межрайонном ТЦСО, тренировки в современных фитнес-клубах с профессиональным оборудованием стоят немалых средств. А для участников проекта «Московское долголетие» занятия проводятся совершенно бесплатно.

 — Фитнес помогает пенсионерам почувствовать себя моложе и энергичнее вопреки возрасту и заболеваниям опорно-двигательного аппарата. Правильные и регулярные физические нагрузки укрепляют мышцы, связки и суставы. Они улучшают самочувствие и поднимают настроение, — рассказали организаторы.

Тренировки проходят по вторникам и пятницам с 16.00 до 17.00. Записаться можно прямо на занятии или в центре московского долголетия «Выхино».