Центр долголетия «Жулебино» приглашает пенсионеров на дыхательную гимнастику

Жители района Выхино-Жулебино серебряного возраста могут присоединиться к проекту «Московское долголетие» и записаться на оздоровительную программу «Дыхательная гимнастика».

Как сообщили в ЦМД «Жулебино», занятия будут проходить по четвергам с 10.15 до 11.15 на 3-м этаже ТЦ Миля по адресу: ул. Генерала Кузнецова, д. 22.

 — Дыхательная гимнастика — это упражнения, которые помогут пожилым жителям района не только улучшить работу дыхательной системы, но и наладить работу сердца и сосудов, укрепить иммунитет, сбалансировать нервную систему, нормализовать работу всех органов и повысить тонус в целом, — считают организаторы.

Записаться на тренировки можно в группе по ссылке.