Каждое утро в ЦМД «Выхино» пенсионеров ждут на утреннюю зарядку

Жителей серебряного возраста из района Выхино-Жулебино приглашают начать день с бодрой зарядки. Занятия проходят в центре московского долголетия на Рязанке.

Участников ждут мягкие упражнения на разминку суставов, дыхательные практики, лёгкая растяжка и укрепление тела — всё без перегрузки и с заботой о самочувствии. А также активные, весёлые занятия в компании, где легко завести новые знакомства и почувствовать поддержку. Занятия ведёт профессиональный тренер.

Утренняя зарядка проходит каждый день 10:00 до 10:45 в ЦМД по адресу: Рязанский проспект, д. 64, корп. 2.